Liikuntaneuvonta

Luodon kunta tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa kaikille kunnassa asuville tai työskenteleville. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on löytää terveellinen ja kestävä elämäntapa.

Tarkemmin sanottuna liikuntaneuvoja voi auttaa seuraavissa asioissa: – antaa yksilöllistä ohjausta liikunnan aloittamiseen – antaa neuvoja liikuntaan, ravintoon ja uneen liittyen – kertoa liikuntamahdollisuuksista kunnassa – opastaa kuntosalilaitteiden käytössä – perustaa liikuntaryhmiä mahdollisuuksien mukaan – tehdä testejä, kuten kävelytesti, lihaskuntotesti, puristusvoimatesti

Liikuntaneuvonta Luodon kunnassa

Ota yhteyttä Frida Åkerlundiin numeroon 044-7214407, jos sinulla on kysyttävää! 😊