Motionsrådgivning

Larsmo kommun erbjuder kostnadsfri motionsrådgivning för alla som bor eller jobbar åt kommunen. Motionsrådgivningens mål är att hitta en hälsosam och hållbar livsstil.

Mer specifikt kan motionsrådgivaren hjälpa med:
– ge individuell handledning i att komma igång
– ge råd kring motion, kost och sömn
– informera om motions möjligheter i kommunen
– instruera maskiner i gymmet
– starta upp motionsgrupper i mån av möjlighet
– utföra test; såsom gångtest, muskelkondtionstest, gripstyrkatest

Ta kontakt med Frida Åkerlund på nummer: 0447214407 ifall du har frågor!